ヨガスタジオＹｏｕ:愛を教えてくれるの？？

ヨガスタジオＹｏｕホームページはこちら

2013年02月09日

愛を教えてくれるの？？

皆さん、こんにちは

金曜クラスのお花ちゃんたちですよ emoji49

あら！ワニさんのポーズですね～ face18

ウエストからねじっていま～～～す icon15

両方の肩は上がらないように気をつけましょうね。

もし、脚が上手くつかない人は、脚の角度を緩めてみて下さい icon24

そして無理なく、ウエストをねじると、背骨が喜びます

背中の方の背骨まで感じてみましょう

腰や脚、肩の力は抜いて下さいね icon23

そうすることによって、
背骨と筋肉の密接な関係が調和してきて、背中が癒されます

気持ちいい～ですよ～～ face22

この日の金曜日の夜は、和やかでした

それぞれのお花ちゃんが、落ち着いていました

そして、何より嬉しいのは、どのお花ちゃんも正直な心をお持ちなんです

ご自分の深い所には、その人の独自性がちゃんとあります

それはひっそりと待機中です

出番を待っています

それは、ご自分をしっかり見つめて、内省したり、

労わると感じ取れて来るものです

ヨガのレッスンの中で、それを是非おやり下さいね

アサナは、それをやる為にポーズを作るのです。

ポーズを綺麗に形作る為ではないのです。

やりずらいポーズと出逢えたら、そのポーズを無理なく、いかにやるかが大事です。

だから、ＹｏｕＹｏｇａでは、お花ちゃんに苦手なポーズが見つかったら、

そのポーズを通して、無理なくやる事で、ご自分を労わる「愛」を学びます

そして、繰り返しそのポーズを行う事によって、身体が愛を感じ、ゆっくりですが、

気持ち良くできるようになっていきます。

ご自分の苦手なポーズは、「愛」を教えてくれます。

ご自分を愛する事で、愛を感じると、周りの人に本当の意味で、優しく接する事が

出来るようになります。

「本当の愛」は、自分を愛する事で身に付きます。

自分を愛し、隣人をも愛する事が、尊い本当の愛、、、、、、、

とっても難しい事です
だからヨガで練習するんですなかなかできないから、、、

　　　　　　　階段上ったよ～～

発芽ＳＳちゃんから双葉ＳＳちゃんになりました～～

左右が同じ大きさに開いている双葉は、素敵です。

　　　　　　　　　　おめでとう～～

種Ｍちゃん（前列右）
とっても純粋な種ちゃんです。真っ白なキャンパスに使う色は、どんな色でも
お似合い。それくらい純粋で吸収できる素直さをお持ちです。

種Ｅちゃん（前列左）
笑ったお顔が、とってもキュートな種ちゃんです。とても大事な原石のような
種をお持ちです。磨けば磨くほど輝かしくなる事でしょう。

双葉ＳＳちゃん（２列目右）
慎重で、ゆっくりとご自分のペースをお持ちです。そのペースで行う事で、
安心する心が育っています。双葉が安心して開きました。

ヒヤシンスさん（2列目左）
ご自分が大切にしたいものを感じる心をお持ちです。だからいつも安定感が
あります。それでいて、周りとも溶け合っています。

デンファレちゃん（後列右）
大人の女性らしさが漂っていました。可愛らしさから落ち着いた女性に変身～～♪
「これだ！」と思えた事を実践できる行動力をお持ちです。

フリージアちゃん（後列中央）
人を安心させるムードメーカーちゃん♪フリージアの黄色は、お茶目な色♪
「誰かの為になりたい」という尊さをお持ちです。

ライチくん（後列右）
唯一の男の子♪周りへの配慮と控えめな所が女性たちを安心させてくれます。
奥深い心には、勇敢で積極的な男性らしさもお持ちです。

　　　　秋に蒔いた種は、どんなお花が咲くのかな
　　　　　　　　　　今年の春は、たくさんのお花が咲くね
　　　　　　　　　　　　　　ＹｏｕＹｏｇａのお花畑は、きっと賑やか
　　　　　　　　　　いつもありがとう
　　　　　　　　　　　　　みんなのお陰