2019年10月11日
咲いた♪
皆さん、こんにちは

木曜昼ヨガの皆さんですよ~~
この日は、ご自分のフラワーネームを意識してみました~
綺麗に咲いているヒヤシンスの花
可愛く咲いているジャスミンの花
凛と咲いている撫子の花
人目を気にすることなくただただ咲いている花
最高の姿で咲いている花
最高の心で咲いている花
無理なく呼吸、ポーズ、瞑想をしているあなたは美しい
「できる」ことをやってみよう
すると「できた」喜びで心と体は満たされる
素晴らしい事だと私は思う




Posted by You at 11:20
│木曜クラス