ヨガスタジオＹｏｕ:労わり♪癒し♪最も大切なこと♪

2012年06月16日

労わり♪癒し♪最も大切なこと♪

皆さん、こんにちは

昨日は金曜夜ヨガでした

オリーブちゃん　　フリージアちゃん　　パイナップルくん

元気な３人ですよ

この日はね、私が家を出る前に、ふっと感じた事を

そのままレッスンにしました

なんて感じたかというとね

「今日のレッスンは、ザ・イヤシだ～～！！！」

このように思ったのです

どうして、そのように思ったのでしょうか？

それはね、たとえ離れていても、お花ちゃんや果物くんとは、

通じ合っている気がするんです。

そして、「今日のレッスンは、自分を癒したいな～～」って

思っていたとしたら、それが必要な事なら、

神様が、何らかの形で伝えてくれるんじゃないかな～～

私はそのように思えてならないのです。

大自然に生きている野生の動物たちは、皆そのような本能的なものが

あり、遠くの匂いや気配を聞き分けたりしながら、自分を守りながら生きています。

本来、人間にもそのようなものは備わっているはずなんです

なぜなら、私たちは大自然と溶け合って生きて行くべき生き物だからです。

今の時代はそれが、出来にくい環境になってしまいましたが、、、、、。

だからこそ、私は自分の感じた事を常にヨガのレッスンに生かしています。

間違ってたとしても、やってみてその感覚でまた新たな学びがあるからです

それを私に無言のまま送ってきてくれているのが、お花ちゃん＆果物くんです

その素直なものは素晴らしく、私の栄養にもなっています

昨日は、それが強烈に伝わってきて、確信しました

よしっ！！分かったよ!(^^)！教えてくれてありがとう♪♪♪

本当の癒しは、「無」の中にあるんですね

「無い」とは、永遠に「有る」ことなんです

目に見えるものは、いずれ滅びてなくなります。

でも、目に見えないものは、魂に刻み込まれていくんです。

この日は、無い無い尽くしのレッスンでした

部屋には明りが無い。

音楽が無い。

私の見本が無い。

有るのは、私がガイダンスする声だけ。

静まり返った部屋には、呼吸の音や車が走る音などが

聞えてきます。

そこに有るものだけが、有る状態です。

さてさて、お花ちゃん＆果物くん、どうでしたか～～

終わってから、お花ちゃんと果物ちゃんの感想などを頂きました。

オリーブちゃん
と～～～っても良かった！すっごく気持ちよかった。このように言っていました。
オリーブちゃんは、自分を癒すのが大好き！自分の掌で体をなでた時、
あったかく感じたそうです。良かった～～癒されたね～～癒されるとね自分らしく
なれるもんね。

フリージアちゃん
この日はね、装いも軽やかなリラクゼーションしやすい恰好をしてましたよ。
ストライプが似合っていて、動きやすそうでしたね～～♪
フリージアちゃんは、いつも笑って咲いているのがお似合いのお花ちゃん。
自分を労わると笑顔はいつもの100倍！！すご～～い♪

パイナップルくん
落ち着いて出来ていましたね～～。安心してやっていました。
リラックスが大好きで、無理をしない事がちゃんと出来るパイナップルくん！
この日も、それを実践していましたよ。えら～～い！
これって、なかなかできない事なんだけど、出来ているね。いいぞ～～！！

　　　　　　今日（１６日）は、雨ですね

　　　　　雨の音と匂いが私は、好きです。

　　　雨の音は、色々な事をしゃべっている。

　　　　　　時には、怒りを伝えてくる。

　　　　　　　　時には、静寂を。

　　　　　　　　時には、悲しみを。

　　　　時には、心を洗ってくれる事もある。

　　今日の雨は、何をしゃべっているのかな？