ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、こんにちは

金曜クラスの皆さんですよ

ライチくん　　オリーブちゃん　　

パイナップルくん　　かすみ草さん


 




金曜日は夜、行うので、電気を消すと部屋は真っ暗になります

カメラはフラッシュをたかないようにしています。

お花ちゃん&果物くんが眩しがってしまうと可哀そうだからね

いつもなら、少し電気をつけて、写真を撮るので、ちゃんと写るんですが、

この日は、とにかく集中をしていただきたくて、最後まで真っ暗の状態で、

前のライトだけをつけました

だから、アサナ中の写真はないので、、、、ごめんなさいです

 



その代りと言ってはなんですが、レッスンが終わった後に、こんなに美味しそうな

スィーツが、、、、、、、、、、、

あ～～ん！ピンボケになってしまっているのが残念

かぼちゃをベースにレーズンや、胡桃などがトッピングされていて、

優しいお味がしましたよ。作ってくれた人が優しいですからね

 






さて、レッスンが終わり、帰る準備をしているパイナップルくんです

オット～！写真がなくてごめんちゃい！！かなりのピンボケ状態でして、、、

手が最近震えて～～(笑)なんてなんて

ではでは私の言葉で、様子をお伝えしますね

あら！にこやかな笑顔ですね

優しく、穏やか、大らかで、大海のような人

誰にでも愛される愛嬌が、チャームポイント

内に秘めてるものは、熱く強いものがあります。

 




あら！ライチくん！すっかりリラックスモードで、まどろんでいますね～～

スイーツ、美味しそうに食べていましたね

戸惑いがなく、広く色々な事に前向きに挑戦できる人

控えめで、腰が低く、目上の方に可愛がられるね

内面は、揺るがない芯があり、滅多には曲げない強い意志があります

 




あらま！かすみ草さん♪手作りスイーツ、ごちそうさまです～～

女性らしい、仕草と心遣いが自然にできる人

１０月は、バースデー月ですね～～！プレゼントのストラップ、喜んでくれました

ご主人思いで、息子さん思いの素敵な人

いくつになってもキュートさは変わりませんね～～

 





あ～～～～！！！オリーブちゃん帰っちゃった～～

写真はないのですが（ごめんちゃい）ご紹介しますね～～～



感化力があり、とても熱心！

前向きで、ご自分を内省する事が出来る人

力をぬいて、穏やかになれた時、とっても可愛い表情を見せてくれます

カエルが好きなんだよね～～～～


レッスン後のまどろみでした





この日は、シャア瞑想をしました。

まずは、ペアを組んで頂きました。

男女２名ずついるから、バランスがいいですね～～

ライチくん&オリーブちゃん

パイナップルくん&かすみ草さん

このペアで、向き合って頂きます。そして、目を閉じて、瞑想をします

テーマは
「向き合ってる人から感じる事を伝えてあげましょう。
その方の光をみてみましょう。いいところを見て差し上げましょう。」

しばらく、目を閉じ、ペアの方を感じます。

そして、目を開けてから、実際に声に出して、お伝えしました。

まずは、男性から女性へ

その後は、女性から男性へ

どんなメッセージを貰ったのかな

でもね、貰ったメッセージよりも、何を言って差し上げたかが大事なんです。

何を感じているのか、言葉にするとどんな言葉になったのか

そこを見てほしいんです

ご自分の事を感じて、分かってくると、ご自分以外の人の事が、見えてきます。

その時に、その方のどこを感じてあげたいですか？





「感じるとは」

ただただ、感じる。これが難しいんですね～～

感じる事と、判断することは、ほぼ同時に人間はやっています。

だから、ただただ感じる事って、本当は難しいんです。

難しいから、ヨガで、わざわざ練習しているんですね～～～




また来週ね