ヨガスタジオＹｏｕ:夜ヨガ♪

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2010年10月16日

夜ヨガ♪

皆さん、こんばんは face02

ここは、夜の静岡駅

私は、この風景が大好き

キレイ

夜ヨガ♪

今から、 icon48 夜ヨガに行くんです。 icon16

夜はバスで行く為、この風景が楽しめます。

この風景を見るたび、思う事があるんです。 face22

夜ヨガ♪

わたし、 icon12 静岡に来て良かった。

そう思うんです。 face18

理屈ぬきにして。 icon12

生まれも、育ちも、関東人の私。 face02

初めての関東脱出！

それが、

静岡だった。

住み始めて、早１６年！！ face08

静岡を愛してる私がいる。

良かった！静岡に来て♪

ありがとう♪大好き♪

夜ヨガ♪

そして、ここにも大好きな生徒さんたちがいます♪

ヨガスタジオＹｏｕの生徒さん♪みんな大好き♪

夜ヨガ♪

夜ヨガ参加は、この方達です♪ face23

オミナエシさん（はらりちゃん）　　　　　　　 icon35

　蓮華さん（ざつはちゃん）

静岡に来たから、出逢えた♪

夜ヨガ♪

生徒さんが、私を支えてくれている。

私も支えになりたいな。

この２人、eしずブロガーさん。はらりちゃん＆ざつはちゃん

私のお気に入りから、クリックしてください♪

夜ヨガは、なぜか素直な気持ちにさせてくれる。

私も教えながら、癒されるんです。

ゆったりと時間が、この日も流れました。

嬉しい事に、はらりちゃんから、こんな事を言って頂きました。

「先生、私、今日、疲れているんです。」

こんな言葉、私は、嬉しいんです。

疲れを感じる事ができる幸せを、伝えられますもの♪

私達には、肉体と心があり、心で感じ、肉体内のエネルギーを

使い、消耗すると、疲れとして、感じます。

つかれている時にヨガをやると、普段の調子がいい時の比較が

できるんです。

いかに、当たり前に身体が動く事が、ありがたい事だと気づきます。

そして、普段、当たり前にあるこの体に感謝ができるんですね。

ヨガで身体を動かしながら、呼吸を深くする事によって、

体内エネルギーが回復してきます。

疲れている時は、特に、深い呼吸がＧＯＯDなんです♪

血中の酸素不足を深い呼吸によって、満たして行きます♪

特にふくらはぎ、背骨、首を伸ばしながら、深呼吸して行きますよ～～♪

たっくさん、プラナ（空気中のエネルギー）を入れましょうね♪

ヨガレッスン後、すっきりと可愛い目を、

ぱっちりと、させていたはらりちゃんがいた♪

疲れ、とれたみたいだね（*^_^*）

良かった♪

それと、個人的に感動した事もありました。

ざつはちゃんのその日の記事（１５日）を見たら、夜ヨガの事を

記事にしてくれていたんです。

皆さん、とにかく読んで下さい。

ざつはちゃんの、強さと、健気さが伝わってきます。

「今まで、よく頑張ったね。」

ぎゅっと、抱きしめてあげて下さい♪

夜ヨガで、瞑想会をやろう！という提案も頂いてます。

そうだね♪瞑想会♪いいね♪

ご提案！ありがとう♪

毎日をみんなで、いい日にして行こうね♪

オーム　　　シャンティ

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思い込み
何を思っているのか？
命名式♪♪♪
４か所を伸ばす！
現実そのものが、、、！
優しい♪気持ちいい♪

Posted by You at 19:51 │金曜クラス

この記事へのコメント

ｙｏｕせんせ
こんばんは
昨日の今頃は、ワッセワッセと足を打っていた頃でしょうか…
わたしもまた昨日の昨日の感想かかなくちゃ～
おかげさまで、今も目がパッチリだし
生あくびもなくなりましたっ
おそるべし、夜ヨガ効果！！！

Posted by はらり at 2010年10月16日 20:04

はらりちゃん（＾＾）
そうだね～～♪
足を打っていたね(笑)
２０回が６０回～～！！
頑張りました(笑)
お～♪今も目がパッチリですか～～♪
良かった♪
そのパッチリ目にカラーコンタクトが、きっと映えるよ(*^^)v
いかった♪いかった♪

Posted by You You

at 2010年10月16日 20:09

素敵♡
今朝はまたあのヨガでしたよー。
気持ちいい〜。
といっても、先生に「おにー！」とか言いながらだったけど。
ヨガって幸せを運んできてくれますよね。
私はそう思います。
Youさんのブログもいっぱい幸せ分けてくれてます。

Posted by meg at 2010年10月16日 21:53

megさん（＾＾）
私も早く、おにヨガじゃなくて(笑)
シャルマヨガやりたいです♪
ヨガって、ほんとに素敵だね♡
どんなヨガでもいいじゃん♪って思える事が幸せ♪
明日もランチヨガ(笑)行って来るね（*^_^*）
いつもありがとう♪

Posted by You You

at 2010年10月16日 22:09

今晩は♪♪

You　さん　何か通じた？（*^_^*）
実は　私も今日のブロ夜景からスタートなんですよ～～～

私は健康の為とヨガを始めたんですが
初めてYouさんのブロにお邪魔した時
ヨガの先生とは知らず・・・

それからは、ブロを通してヨガの良さ・奥深さ等々
教えていただき・・・
違う場所でのレッスンですがヨガ続けていこうと思います
感謝感謝で～～す♪

Posted by kauru kauru

at 2010年10月16日 22:35

静岡にきて１６年なんですね！
すっかり静岡人な長さですね～＾＾
「静岡にきてよかった」って文字、じーんとしましたっ。
夜の北口、いいですね、わたしも好き＾＾
夜ヨガ・・・精神的によさそーーー＾＾　　　ノリ

Posted by アミティエ　ノリ

at 2010年10月16日 22:55

kauruさん（＾＾）
わたしも、さっきkauruさんの記事見て、思いました♪
夜景だ～～って♪一緒一緒～♡って♪

えへ♪
私のブログで、何か感じました♪
ありがとうございます♪

ヨガ、いいですよね♪
続けて下さいね♪
私なんかでよければ、ブログで仲良しヨガしましょ♡

Posted by You You

at 2010年10月16日 23:06

ノリさん（＾＾）
ハイ♪静岡に来て、ようやく私らしく生きられそうです♪
これから、たくさん、恩返ししなくちゃ♪
この土地で学んだ事、たっくさんあるのよ～～♡
出逢いもたくさんあったし♪
ノリさんも、そのうちの一人ですよん♪感謝♪

Posted by You You

at 2010年10月16日 23:11

Youさん、お疲れです！

静岡、イイですよね～♪♪♪

静岡のイイ所は、挑戦とか、競争的緊張感とか、そういうのとは無縁の、適度なほのぼの感、そして、ホント優しい方が多いトコロですね♪(>_<)

そして、静岡の夜も素敵ですよね～♪

自分、２５，６の頃は、一流の男に憧れて、お金も無いのに、週に一度は必ず、静岡センチュリーホテルの展望バーで飲んでました（笑）

バカですね♪(>_<)

でも、当時は、そこに集まる大人達から、皮膚感覚で大人というものを吸収し、何か学びたかったんですね。
そして、その中の一人の方ですが、その当時、一流になりたかったら、「水の味の違いが分かる男になれ」と教えてくれたことを今日のYouさんのブログを見て、なんか思い出しました。

当時も今も学は全っくありませんが、武道、強さへの意地・そして、たった一つの誇りのおかげで、素晴らしい会社や素晴らしい人達に出会えて来たなぁ～と、今日のYouさんブログで何か改めて感じました♪

本当にYouさん、アリガトウ！！

そして、ぜひ、お会いした時には、感謝の気持ちを込めて、肉まん、オゴリます！！（笑）(^○^)

Posted by イナちゃん at 2010年10月17日 01:03

同じ静岡に住む者として
郷土を気に入ってもらえるとうれしいです☆

きっとＹＯＵさんにとって第二の故郷
になりつつあるんじゃないでしょうか？

これからももっと沢山いい出会いがある事を
願います(*^_^*)

Posted by ナガタワイシャツ

at 2010年10月17日 08:32

イナちゃん（＾＾）
まずは、肉まん、サンキュー(笑)
と言う事は、イナちゃんとは、冬に出逢いがあるかもだね(笑)

うんうん♪女もありますよ～～♪
私もセレブ気分に浸りたくて、贅沢してみた事ありましたもん♪
背伸びしてさ♪

まぁ、全然似合わなかったし、長続きもしなかったけど！

イナちゃん、今の時期にその事思いだしたってことは、確実に生きる方向性が、つかめてきたってことだね♪

「たった一つの誇り」イナちゃんの大事なものですね♪
この誇りは、これからも生きる糧になるんでしょうね！

心の奥底に、熱いものを秘めているイナちゃん！！
それが、動き出したら、凄い事になりますよ！

男のロマン燃やして下さい♪

私は、マロンが好き(笑)　美味しいから(笑)

Posted by You at 2010年10月17日 18:59

ナガタワイシャツさん（＾＾）
ありがとうございます♪
そうなんです♪第二の故郷です♪
誇れますよ♪
言葉も、静岡弁を普通に喋っていて、自然と身についたんです！

ハイ！いい出逢い、あると思います。
ナガタさんとの出逢いも、嬉しい出逢いです♪

ナガタさんは、人が、何を望んでいるか、見抜く力が、鋭いですね♪
ワイシャツも、その方に、マッチング～して、喜ばれてますよね♪
いつも、センスの良さに、ハッとしてますもん♪

これからも、ヨロシクです♪

Posted by You at 2010年10月17日 19:09

先生　ありがとうございます(*^^)v
週も変わって　また新たな気持ちですよ～。
こういう体験って　時間がたつと
熟成されます☆
香りも　味も　深くなるのと一緒！

Posted by ざつは at 2010年10月18日 20:24

ざつはちゃん（＾＾）
嬉しいね～～♪
本当に心に響いたものって、時間が経ってから、
ふつふつと湧いてくるんだよね♪
さすが、味噌作ってるだけあるね(笑)
ざつはちゃんが、自分をしっかり見つめているから、
熟成もされるんだよね♪

Posted by You You