ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、こんにちは

今日は、水曜クラスの皆さんです

たんぽぽさん　蓮華さん　すみれさん

おしろい花さん　ミニバラちゃん



今日も、親子さんで参加ですよ。




 

三角形のポーズ。ヨガでは代表的なポーズです。

なぜでしょう？

深い意味があるからです。


あなたが行きたい方向はどっちですか？

ちゃんと、足元に矢印が出ていますよ。気づいていましたか？

1本の道がみえて来ました。その道を進みましょう。

あなた自身の上半身を使って、行きたい方向にスライドです。

本当に、こっちでいいのかな？もう一度、足元の矢印を確認しましょう。

その為に、手で足元を触れてみます。

「うん。間違いないかな～？」

まだ不安なら、神様に聞いてみましょう。

上に伸ばした手のひらを見つめて、、、、、。

神様は応えてくれました。

「大丈夫。私がそばにいますよ」

大きくエネルギーを吸って、しっかりと確信しながら、神様と一体になって、

行きたい方向に、前を見て、歩いて行きます。

できる事は全て、やりました。後はお委ねしましょう。


結果は、神様にお任せしましょう。それがあなたにとって、都合の悪い結果

だとしても、今のあなたには必要な結果だったのです。

大丈夫です。都合の悪い結果の中にあるかすかな光を見つけてください。


それの光を、眩しいくらいに輝かせる為に、必要な結果だったのですから。


もしくは、良い結果が出た時は、その事に感謝をたくさんしましょう。

そして、あなたの持っている光を、ほかの人たちに使っていきましょう。

その光が、生かされます。

その光とは、あなた自身だという事に、気づいて下さい。


三角形のポーズの解説でしたが、どうでしょうか？

お分かりいただけたでしょうか？

 

お馴染のショルダースタンド。

今日は少し、皆さん、大変そうでしたね。夏のお疲れが出て来ましたか？


 

ネコのポーズ。このポーズはミニバラちゃんの、お気に入りポーズなんですよ♪

おっ！しなやか♪




お洒落たんぽぽさんの、あんよ♪




ミニバラちゃんのお土産です。小淵沢に行ってきたそうです。

ありがとうございます。

ヨガスタジオＹｏｕのあめちゃん姉妹に仲間入りです。

皆さんで、どうぞ♪



さて、今日は、「フラワーショップＹｏｕ」の開店日ですよ♪なんちゃって（笑）

すみれさんが、プリザーブドをたくさん創ってきてくれました。