ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、こんにちは

本日は、オリーブちゃんがアナトミーヨガを受けましたよ～～


上の画像は、アナトミーを受ける前です。

下の画像は受けた後です。

どうでしょうか。違いが分かりますか？



 
 

上の画像では、真っ直ぐに立てていなかったのが、
下の画像は、真っ直ぐに立てています。

そして、胸が下の画像は、開いているのがお分かりでしょうか



アナトミーヨガを受ける前は、腰に激しい痛みがあり、動く事もやっとだったのですが
受けた後は、姿勢が変わり歩き方も変わりました。

人によって体の癖が違います

オリーブちゃんの場合は、アナハタチャクラを開くようにして
肩甲骨の稼働を増やしました。
ある筋膜が引っ張って、胸を閉じる方向へ促してしまうのです。
それを解消しました。

そして、足の甲を充分に伸ばして、滞りを解消しただけなのですが、
腰痛もかなり良くなりました。

腰は殆どが緊張が伴って痛みをおこします。
その緊張の原因をつかむのが大事です。

とは言っても、今回は腰痛がひどかった為、
あまり体を動かす事が出来ませんでしたが、
たった１０分間だけ、少し体に触れて動かしセラピーしただけで、
とても良い状態になりました

後はお話をして、生活習慣を変えて行くにはどうすればいいのかを
書面と共に説明をしました。




痛みは、嫌われ者ですが、痛みこそが大事な事を教えてくれるのです。
痛みこそ恵なんです。

痛みを止めようとするよりも、その痛みがおこった意味を知ることが大事です。

意味を知り、何かに気付き、そして実践した時に痛みの役割は終えて
痛みがなくなります。




　　　　　　　　　オリーブちゃん
とても良い時にアナトミーヨガを受ける事が出来ましたね
タイミングって大事ですね
日頃のオリーブちゃんの熱心さが
伝わったのだと思います。



私も癒されました。

ありがとう