ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、こんにちは。

先週は、ヨガクラスのご紹介ができませんでした。

申し訳ありません。


ですので、一週間遅れなのですが、
ニューフェイス～～のご紹介をさせて頂きます。

ようこそいらっしゃいました。

じゃじゃ～～ん。

カーネーションさんです～～。

真っ赤ではなく、軟らかいピンクのカーネーションさんですよ～～。



 

後姿も、とんがりのない軟らかな感じがしますでしょ。

火曜クラス、ご希望です。

皆さん、仲良くして下さいね。

朝顔さんのいとこさんです。宜しくお願いします。

 

今日はラベンダーさんとお二人でレッスンを行いました。




背伸びです。タッダアサナ。簡単そうに見えますが、ご自分では気づかない癖が
あったりします。細かいところも感じながらやってみましょう。



 

鋤のポーズ。今日は手を腰につけたままやりました。
いつもと比べて、どうでしょうか。




ウエストねじりです。
お膝が床に着いたら、いかに力を抜くかという事に集中してみましょう。
お二人とも、ＧＯＯＤですよ～。




さて、最近取り入れてるポーズです。
鳩のポーズの練習です。

まずは、力を抜くことから始めていますよ～～。ＯＫ～～。

ヨガは初めてのカーネーションさんですが、先週１度いらしただけなのですが、
早くも気づきが、、、あったようです。

レッスン中にご自分の考え方等に気づけたそうです。
バ～～ンと感じちゃったみたいです。

凄いですね。

一生懸命、学ぼうと思いながら、いらしてる方には必ず気づきがあります。
素晴らしいです。

これからも、ご自分を見つめ、ご自分と仲良くして下さい。


さて、半年がすぎたラベンダーさんのお話も聞かせて頂きました。

とても楽しんでヨガをされているようです。

ヨガを楽しんでいるという事は、ご自分を楽しんでいらっしゃるのですね。

素晴らしいです。嬉しいお話が聞けました。

ありがとうございます。




あらあら、こちらもニューフェイスでしたね。

ご紹介が遅くなりました。
 

すみれファミリーの皆さんです。

とうとう、ご結婚ですか。おめでとうございます。




ベアーちゃん。ピンクのドレスがお似合いですよ。




こちらは、白ドレス。素敵ですね。


すみれさんが着ていた、ドレスを再現したんですって。

こんな事、していただけるんですね。

知るのが遅すぎた、、、？

もう一度、結婚式挙げましょうか（笑）


ベアーちゃんたちの、幸せを見ながら、ヨガシタジオＹｏｕでは、優しい風が
吹いています。



人にばかり、優しくしないで、是非ご自分にも優しくして下さいね。
クヨクヨ悩んでいたり、生きる事が不器用だったり、
何かと戸惑いを感じていませんか？
自分なんてダメだと思っていませんか？

そんな方々は、ある大きな役割があるからなんですよ。
そのお役目を果たす為の準備なんです。
だから、ついつい悩み癖がついて生まれてきているんですよ。

気づきましょう。大きなご自分に、、、、、、。

今日も、いい日です。きっと明日もいい日。

２０１０年６月のブログ記事です

カーネーションちゃんは、今は木曜クラスとリラクゼーションに来てくださってますよ～

懐かしい記事ですね～