ヨガスタジオＹｏｕ:９日と１０日の出来事

2012年08月13日

９日と１０日の出来事

皆さん、こんにちは

少し雲が多い日ですね～～

雲って不思議な形をしていると思いませんか？

形があるけど、形がないというか。。。。

さっきまでの雲は、今の雲とは形を変えている。。。。

常に変化している

一瞬、空を見上げて見たら、一瞬の形がただ目に飛び込んできただけ

時間をおいて、同じように空を見上げたら、既に同じ形の雲はなかった

でも、同じ雲がそこにはいた。。。。

曇も生きているんだね

私たちも、毎日生きている

気付けば生きている

当たり前のように生きている

色々分かると生かされている事に気付く

この命は、一人のものではないんだね～～

もっと大事に生きなくっちゃ～

さて、先週のヨガも生きる源の呼吸をたくさんして、プラナを取り込みましたよ

そうするとね、体も心も元気になって、生きている事に感謝できちゃう

当たり前のように、毎日を送っていた事にも気付かされます

そして、不思議な事に、直感が働くようになるんです

勘が冴えるんです

必要な勘はどんどん冴えます

勘を悪い事に使おうとすると、冴えません

でもね、目の前の人が困っていて助けたいと思っていると、勘が働いて、

知恵が湧いて来て、その人の為になることができたりするんです

人の為にも自分の為にも、いい知恵が湧いてきます

夏は、頭がボーッとなりがちですね

人の体は、下半身が温かく上半身が涼しい状態がベスト

水昇火降（すいしょうかこう）です

自然のエネルギーの正しい流れの状態を表わします。

丹田が正しく働いていると頭は、すっきりして、下腹が温かくなります

この状態でいると頭がクリアな状態ですので、良い知恵も浮かびやすいのです

さて、丹田を鍛えましょう

ヨガは自然と丹田が鍛えられるようなポーズばかりです

だからヨガのレッスン後は、皆さんの口からは、「すっきりした～～」

という言葉を多く聞きます。

先週、頑張ったお花ちゃん＆果物くんです

カーネーションちゃん
オリーブちゃん
蓮華ちゃん
しろつめ草さん
カトレアちゃん
ヒヤシンスさん
パイナップルくん
ライチくん

皆で、頭をスッキリ～させて元気に夏を過ごして下さい

さて、あるお花ちゃんから嬉しいお話を聞かせて頂きました

このお花ちゃんは、ヨガを始めて、２回目の夏を迎えて、感じた事を

お話してくれました

ヨガを始める前は、夏の熱い太陽が苦手で、元気がなくなっていたようです

でも、ヨガを始めて迎えた去年の夏は、調子が良く元気に過ごせました

そして、今年の夏は、去年よりもさらに調子が良く、食欲もあり、バテる事もなく、

体が軽やかで良く動くそうです

仕事もはかどり、時間内にやるべき仕事を終える事が出来ているとの事です

嬉しいですね～～

とっても一生懸命なお花ちゃんですから、効果も素直に表れたのでしょうね～～

他にも、何か感じた事、気付いた事がありましたら、教えて下さいね～～

お花ちゃん＆果物くんへ

感想大募集～
ヨガをやってみて、色々な気付きを
　大募集してま～～す

メールでもレッスン時でもいいので
教えてくださ～～い
　
ナマステ