ヨガスタジオＹｏｕ:私の一日(*^^)v

2012年07月19日

私の一日(*^^)v

皆さん、こんにちは

さて、今日の出来事です

朝５：００に起床～

私の朝は早いんですよ～～

お弁当２人分＆焼きおにぎり３個と水筒４人分を毎日、用意～～

そして朝ごはん＆夕飯の下ごしらえもしちゃいます～～

朝のうちにやっておくと、あとで楽ちん～～ですから～～

すっかり朝型になった私です

夜は、１０：００には就寝～～している事が多いです、、、、、、早っ！！

年齢と共にこのように変化しました～～（笑）

今日は、ヨガのレッスンがありましたよ～～

一番乗りで来たのがオリーブちゃん
色々自分で自分の事を自分らしく決めて、日々すごしているようです。
アサナにもその様子が現れていて、無理なくやっています。
自分に優しくなれていますよ～～ニコニコ(^O^)

カトレアちゃん、いつも元気だけど今日はいつも以上に元気ですね～～
夏が似合う人です。海も似合いそう～。
活動的でハツラツしていますね～～。一緒にいると楽しそう。
自分のペースでいつもアサナが出来ていますよ～～ニッ(^_^)

今日のマンツーマン準備運動は、しろつめ草さんとやりました～
いつも一生懸命なので、アサナもほとんどできています。
自分に正直にやっていらっしゃるにで、感じ方もとってもスピーディーです
今日もポイントだけお伝えしたら、レッスン中に感じて気付きがあったそうです
ニンマリ(*^^)v

さて、今日もお話コースが有りました。
８月いっぱいまでとさせて頂きますが、今日のお話コースも良かったですよ～
オリーブちゃんが受けたのですが、既にご自分と向き合えていて、
準備が出来ていたので、とても有意義な１時間になりました。
お話コースで、しっくりいくと、私もとっても癒されるんです。
素晴らしい時間をお花ちゃんと過ごさせて頂いています。

いつもありがとうございます。

さて、ヨガのレッスンを終え、買い物をしながら家に帰りました。
いつもと同じ道。いつもと同じお店。でもねレッスンの後は、
心と体がすっきりしていて、同じ道が新鮮に感じたり、
同じ店が明るく感じたり、不思議です。

今日もいい日だったな～～

家に着いて、友人と電話で話す機会があった。
自然と前向きな話になり、
「人は、感じ方がみんな違うから、色々な感じ方をして、
それぞれが違っていいんだよね～～」
こんな会話になった。
嬉しい～。こんな素敵な話ができる友人がいる事を私は誇りに思う。
彼女とは、３年前の７月に出逢った。

私にとって、７月は何かが起こる！！
今年も起きた！！！

１８年前の７月は結婚したんだっけな～～（笑）

２０１２年７月１９日は、今日だけなんだね、、、、、、(+o+)

毎日が貴重なんだね

今日も太陽が昇り、もうすぐ日が暮れる。
今日という日にお礼を言おう

ありがとう