ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、こんばんは

アップが遅くなり、ごめんなさい


ｷｬ~~~！！

こんなにたくさんのお花ちゃんたちが、いるのね～～～

 


この日は、８人のお花ちゃんたちが、ご参加下さいましたよ～～～

賑やかになるのかと、思いきや、皆さん、黙々と準備運動を始めました。

本当に、目的意識が、最近、ハッキリとしてきましたね


Ｙｏｕ　Ｙｏｇａでは、始めの１０分間は、各お花ちゃん達で準備運動をして頂くのですが、

女の子って、おしゃべり好きだから、ついついお喋りをしてしまうと思うのですが、

Ｙｏｕ　Ｙｏｇａのお花ちゃん達は、違うんです。

スタジオに入ってきたら、私と１分ほど、向き合いお話をしたら、お気に入りの場所の

花壇に、寝そべって自分を感じるんです。

それが、とってもナチュラルにできているんですね～～

そして、自分が感じるまま、動かしたいところを動かして行くんです。

これが、Ｙｏｕ　Ｙｏｇａの準備運動なんです。

きっと、心地いいのでしょう

どのお花ちゃん達も、自ら進んでやり始めます。

そして、これから、栄養を貰う準備をしていくんですね～～～






 


さて、お花ちゃんの、お名前をご紹介しますね

みんな、とっても可愛いお花ちゃんですよ～～～

カトレアちゃん朝顔ちゃんカーネーションちゃん

マリーゴールドちゃんシロツメ草さん

鈴蘭さん蓮華ちゃんたんぽぽさん



 


こんな日は、人数が多かったので、良いプラナが発生しますよ

もし、元気がなければ、他のお花ちゃんから、エネルギーを貰えばいいよ～～～

無理なく、ありのままで、、、、、、、、。


シャンティ　　シャンティ　　シャンティ






真っ直ぐに伸びた脚は、天に向けてどこまで、続いているのでしょう？

この日は、エネルギーの交換を、意識してやりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


元気のいいお花ちゃんは、少し元気のないお花ちゃんに、

新鮮なプラナ（栄養）をあげてね

そして、レッスンが終わったら、み～～んなで元気な笑顔が交わせますように

終わりの、ご挨拶が終わってからお隣同士、お花ちゃん達はお顔を見合わせる

そして、私とも目が合う。その後は自然と笑顔になる。

言葉は、交わさないが、たぶん「気持ち良かったね~~」こんな会話が

心のなかで交わされる。

私もその会話に加わる。私は、教える方だから、疲れるのでは？と聞かれますが、

とんでもないです。私とお花ちゃんは、一心同体ですから、お花ちゃん達の

ピュアなエネルギーをちゃんと頂いてます。

だから、私もとっても気持ち良くなれるんですよ～～～

ありがとう～～～