ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、こんばんは。

今日は火曜クラスの方です。


今日はとても嬉しい事がありました。

それは、９月からの生徒さんで、多忙の為お休み

なさっていたのですが、本日お久しぶりに

ご参加して頂きました。

７ヶ月ぶりの再会です。嬉しい再会です。

ご紹介しますね。睡蓮（すいれん）さんです。

お帰りなさ～～い♪
とてもお元気そうなご様子でした。

皆さん、宜しくお願い致します。

体験の方も２人、いらっしゃいました。

ありがとうございます。







 

木のポーズ。皆さん決まってますね～。



 

ショルダースタンド。色々な形があってＯＫですよ。



 

前屈。これは前に上半身を倒すポーズなんですが、難なく倒せる方もいれば

とても大変な方もいらっしゃいます。

脚の裏筋肉の緊張度の違いなんです。

普段、脚に力を入れがちな方は、その部分が痛み、前屈がしにくい場合があります。

でも、いいんですよ。

自分の脚はいつも支えてくれているんだなと思って下さい。

人は支えが必要です。脚に感謝しましょう。



ヨガは、肉体の柔軟性を高める事が、目的ではありません。

それは、あくまでも結果に過ぎません。

もし、硬いと感じたら、痛気持ちいい角度でキープしましょう。

硬い部分を、いかに許せるかが大事です。








可愛い～♪すみれさん作　

さりげなく、置きたいですね。可愛いくて素敵なこのお花ちゃんは、プリザーブドです。

欲しい方は、すみれさんにご注文して下さい。

早速、ご注文されてた方が、いらっしゃいましたね。



さすが、お花の先生ですね。他にもこんな素晴らしい超作がありますよ。




ゴージャスでしょ♪これはたんぽぽさんが、ご注文されたものです。

ご自宅に飾ったら素敵ですね。

お友達にプレゼントも喜ばれる事でしょう♪




本日のご参加頂いた方です。

睡蓮さん　　おしろい花さん　　ミニバラちゃん
タンポポさん　　カーネーションさん　　すみれさん
体験Ｅさん　　体験０さん

ありがとうございました。





　　　　　　　　　お知らせ

最近、皆さんから個人的にお悩みのご相談を

受ける事が増えて来ました。

それをきっかけに、少しでもスッキリして

頂ければ、私は嬉しいです。

ヨガレッスン終了後に、お受けしております。

ランチしながら、ざっくばらんにお話を伺います。

前もっての、ご予約となりますので、

お気軽に、おっしゃって下さいね♪

相談料は頂きませんよ♪

楽しくおしゃべりでもＯＫ♪