ヨガスタジオＹｏｕ

皆さん、おはようございます。

木曜クラスさんです。


水仙さん、蓮華さん、すみれさん、ガーベラさん、

シロツメ草さん、月見草さん、鈴蘭さん。

気持ち良く、シャバアサナから。

今回も足首廻しですよ。
皆さん、いい感じ～～。



 

開脚前屈。このまま３と６の深呼吸～～～。
気持ち良くできてますか？






 

お～～。鮮やかだけど、どこかホッとするピンク色。
奇麗な紫陽花ですね。

今日もシロツメ草さんが、持ってきてくれました。
ありがとうございます。

最近のヨガスタジオＹｏｕは、お花が絶えません。
皆さん、お花が大好きなご様子です。

実際、良いエネルギーを頂けます。
今日もそのお役目をしてくれました。



 

ただただ咲いているお花。褒めてもらおうとか思ってないんだろうな。
だから、奇麗に咲くことできるんだね。

シロツメ草さんが育てた紫陽花さん。幸せに咲いていますね。



キャップを被ったこの人だ～れ？

クイズだよ～～ん。ってすぐに分かりますよね（笑）






今日も、爽やかな風と共に爽やかなご自分を感じて頂いた事でしょう。

レッスン中に、こんな事が、、、、、。

英雄のポーズをやりました。

まずは右足から。

次は左足を前に。呼吸と合わせて最後はピストルを上に、、、決まった！

ん？なんか変？

あ～～～。膝曲げるの忘れてるじゃん！！

「あれ？忘れましたね～。申し訳ありませ～～ん。」（笑）

皆さんと一緒に、笑ってしまった（笑笑笑）。

大変、失礼致しました。

気を取り直して、もう一回やらせて頂きました。


時々、私も皆さんとアサナをやっている気分になってしまいます。
私じゃなくて、他に先生がいるような気分に、、、、、。
そんな時は私も気持ち良くなってしまうのですが、、、、、。

そういう時は余分な事は一切、考えていません。
ただ、余分な事を考えないでいる事に、不安になる瞬間が、、、、。

その時、魔の瞬間が、、、、、、。



人って、余分な事を考えずにありのままでいる事に不安を
感じているのかもしれませんね。

常に、周りを気にしたり、みんなと同じじゃないと心配になったりで、、、、。

皆さんは、どうでしょうか？
心を覗いてみては、いかがでしょうか？


では今日も、いってらっしゃ～～～い！