ヨガスタジオＹｏｕ

みなさん、こんにちは。

今日は木曜クラスの皆さんです。

各クラス毎に雰囲気が色々で、木曜クラスは人数も
多いが、姦しい（かしましい）。そして賑やかです。

楽しく皆さんレッスンを受けていらっしゃいます。

ちょっぴり高校生？気分？（若すぎ？）

準備運動風景です。

おしゃべりも弾み、お口のウォ～ミングアップはバッチリ。
心の準備もＯＫ。

では始めましょう。
私のお話が進むとどこからともなく、ラッパの音が。。。。

お豆腐屋さんだ。。。。

そのラッパの音がなんとも、のんきで、癒される感じを通り越して笑っちゃった。

楽しい雰囲気でのスタートのまま始めたら、楽しいラッパの音。
というかラッパの音さえも、楽しく聞こえた木曜クラス。

私の話よりも、この楽しい心のまま、呼吸法に入った方が良いプラナ吸えるかも。
という事で、シャバアサナです。

皆さん、切り替えが早っ！


 

猫のポーズをしました。
皆さん、それぞれのペースで計１０回、やっていただきました。

なるべくゆっくり。

「この部屋には、ご自分以外どなたもいらっしゃいません。
周りを気にせずに、ゆっくりと集中して下さい」

本当に集中していらっしゃいました。

最後までご自分のペースを守っていましたね。




今日のモデルさん、だ～れ？


水仙さんです。

いつも後ろのお席で、集中しておやりになっていらっしゃいます。
今日は、カンダラアサナをご披露して頂きました。
ありがとうございます。

水仙さんの集中力は深いですよ～。


 
あっという間の１時間半です。１分前です。
今からお目覚めして、マントラ唱えて終了です。


皆さんお疲れ様でした。

今日は６人の、賑やかなお花ちゃん達でした。
本当に楽しそうに、咲いていましたよ。

桜さん蓮華さんガーベラさんシロツメ草さん鈴蘭さん水仙さん

皆さん、静岡だけではなく、色々な土地の出身の方や、
静岡だけど他の土地にも住んでた経験がおありだとか、
今日は名古屋の話になりましたね。

蓮華さんと桜さんの名古屋のお話から輪が広がり、
シロツメ草さんが詳しいようで、色々お話が弾んでいました。

最後は静岡で茶摘みをやりたいと。。。。。

茶摘み体験ツアーとか。。。。。

なんでも楽しくしてしまう、ポジティブ　タイムでした。

皆さん、ありがとうございました。