ヨガスタジオＹｏｕ

今日はヨガの水曜クラスの日です。
中田でやるレッスンは明日がラスト。

しみじみと振りかえってみました。


辻村和服専門学校さんの１室をお借りしています。




大きな茶色の扉を開けるとチャイムが鳴ります。

扉を開けると真っ白なスリッパがお出迎えしてくれます。



このスリッパ、辻村さんが私たちの為にご用意して下さったありがたい物です。

スリッパを履いて前方を見ると、、、、、可愛いお花。

どなたが生けたのでしょうか。
お心使い、ありがとうございます。ご来校された方々を安心させてくれます。

階段を上って３Ｆへ。

黄色いピカピカの階段です。
皆に踏まれても文句言わずに笑っている。

　　　　　　　　　　　
３Ｆに着きました。この扉を開けると、癒しの世界へご招待されます。

では、開けますね。

　　　　　　　

カラフルマットが勢ぞろい。何色のマットにしようかな？？？

選んだ色には意味があるのかな？きっとあるよ。
カラーセラピストのサクラさんに聞いてみて下さいね。明日いらっしゃいます。

ショルダースタンド。

みんな気持ちよさそうにやっています。

形・呼吸・余分な力を抜く・楽しく・１点集中。

とてもきつそうなアサナに見えますが、５つのポイントを意識

すれば気持ちよく自分に集中できます。

ご自分に合った形でＯＫなんです。うまくやろうと思わずに、

ありのままのご自分と向き合って下さいね。

皆さん、素晴らしい～☆☆☆☆☆

星５つ～～～～～～（＾～＾）Ｖ

 

１Ｆもご紹介しますね。

応接間です。１Ｆのロビーにあって中庭を眺めながらの

お話を楽しめます。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

今日は雨だったので、着ものちゃんは玄関の中で、おとなしくしています。

いつもは外に出て、道行く人達にご案内のチラシを胸に抱き、

気づいて～って言っています。


さて、今日も楽しくヨガレッスンができました。

ご参加して頂いた方々をお花に例えてご紹介致します。

ご自分はどのお花でしょう？

お首がしなやか。いつもさりげない方、すずらん様

魚のポーズがお気に入り。癒し系、チューリップ様

紫いろがお似合い。一生懸命の、フリージア様

音を感じるのがお得意。清らかな、すいせん様

背筋がピーン。いつも前向きの、あやめ様

遊び心忘れない。少女のような、シロツメグサ様


今日もお疲れ様でした。