ヨガスタジオＹｏｕ

こんにちは。

先月になりますが、私はこの年になって初体験をしました。
こんな言い方すると意味深ですよね。

実はピラティスをうけたのです。

もとろん場所はサルーテアリスですよ。

そこで私はヨガを教えていますが、勉強の為に
違う教室を生徒として受けさせていただきました。

ﾖｶﾞとピラティスって似てると思ってましたが、全然違いました。

先生は背の高い元気で素敵な女性でした。

カックイイ～～GOO☆

明るく楽しい時間でしたよ。

先生の説明が分り易く、イメージをたくさんするのですが、
せんびきやのメロンをイメージした時は味までイメージしてしまいました（笑）

インナーマッスルを鍛えるのだと思いますが、普段使ってない筋肉を
使うので、終わった後は達成感があります。

いつもヨガばかりだと、視野が狭くなってしまいます。

他にもたくさんいいこと、いいものがあると思います。

一つの事にこだわるのって、いいことだけどこだわり過ぎると、
他のいいもの、いいことを見過ごしてしまうかもしれませんね。

少しずつしかできないけど、ほかのいいもの、いいことにも
興味を持ち、もっと自由度を大きくしたいと思いました。

みなさんも、サルーテアリスのピラティス受けてみて下さい。
背の高い元気な素敵な先生に会えますよ。

これからも、いいもの、いいことを見つけたら、お知らせしますね。