2019年07月04日
ありがとう
皆さん、こんにちは
木曜昼ヨガのお花ちゃんですよ～～
５人のラッキーなお花ちゃんです
えっ？何がラッキーだって？
この日は、雨が強く降っていたんです
でも、お花ちゃんが来る時間から雨が弱くなり、
５人のお花ちゃんは、雨に酷く濡れることなく、
ＹｏｕＹｏｇａのお半畑に来ることができたんです。
ラッキーだと思いませんか？
世の中の出来事は、全てラッキーに捉えてみてください。
自分の身に起きる出来事は、全てラッキー
だから、まずは出来事に対し
「ありがとう」と言ってください。
もう一つ、この日はラッキーなことがありました。
それは、８階のお部屋が改装工事をしていて、
レッスン中に大きな音が出たことです。
えっ？何でラッキーなの？
うるさいし、迷惑じゃないの！
こんな風に思う人もいるかもしれません。
でも、まずは出来事に対し
「ありがとう」と言ってください。
すると、その出来事の中から、
「ありがとう」と思えることが見えてきます。
例えば、
「大きな音がしている中で、集中する練習ができてラッキー」こんな風に捉えることができてきます
どうしても変えることができない現状なら、
それに対して、「ありがとう」と思える要素を
探してみるのです
無意識のまま捉えれば、
うるさくて迷惑な大きな音も、
意識的に捉えれば、
集中する練習になるありがたい音になります。
やってみてね
あなたの周りには、
たくさんの「ありがとう」がある
お花ちゃん紹介
Posted by You at 17:22
│木曜クラス
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