2019年05月17日
自分！
皆さん、こんにちは
木曜昼ヨガのお花ちゃんですよ～
ガス抜きのポーズをしていますね～
胃腸は、リラックスしていると
とてもよく働きます。
緊張していると、働きが低下してしまいます。
便秘や下痢の原因は、心の緊張です。
ガス抜きのポーズは、
リラックスしながら胃腸にほどよい刺激を入れてくれるポーズです。
あなたは、自分に優しくできていますか～
人は、自分に愛されることを強く望んでいます。
自分に愛されるととてつもないリラックス状態になれます
その事に気付かず、私たちは日々過ごしています。
自分、、、、、大事ですね
お花ちゃん紹介
Posted by You at 09:16
│木曜クラス
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