2019年04月19日
勇ましい！！
皆さん、こんにちは
木曜夜ヨガのお花ちゃんですよ～～
皆さん、勇敢な戦士ですね～
戦士のポーズの特徴は、
大きく開いた腕です。
この腕には、戦う前に誓いが込められてます。
「決して、相手と自分を傷つけない」
こんな意味が込められています。
相手と戦うのではなく、
己の中にいる感情と向き合うためのポーズです。
気をとられることなく、
心は平常心で穏やか
冷静に大きく腕を開いて、
体の中心をブラさずに保つポーズです。
皆さん、勇ましいですね～～
階段上ったよ
お花ちゃん紹介
Posted by You at 18:11
│木曜クラス
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