2019年04月06日
呼吸は栄養♪
皆さん、こんにちは
木曜昼ヨガのお花ちゃんですよ～
この日も、深い集中をしていました。
ポーズの形は、頭に入っているお花ちゃんばかりですので、
この日は、がダンスを入れずに
自分の呼吸に導かれながら進めていきました
いつもなら、私も一緒にやっていく英雄のポーズも
この日は、カメラマンになることができたので、
初めて英雄のポーズを撮りました。
皆さん、素晴らしいです。
ヨガは、自分の呼吸が先生です。
自分と命を繋ぐ偉大な呼吸を信じてください。
呼吸は、正直です。
呼吸は、皆さんの味方です。
呼吸は、皆さんの栄養です。
この日も、良いレッスンができました。
ありがとうございます
お花ちゃん紹介
Posted by You at 08:00
│木曜クラス
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