2019年03月23日
雨の祝日に、、、、
皆さん、こんにちは
しろつめ草さんとすみれちゃんですよ～
ワニのポーズをしていますよ～～
この日は、体と心の声をたくさん聞きました。
そして、呼吸に体の動きを合わせました。
すると不思議です。
体の力が抜けてきて、気持よくなってきます
でも、頭はちゃんとクリアで、余分なことは考えなくなってきます。
時々、雑多は入るものの深いリラクゼーションに導かれたお２人。
見ていて、私も気持ちよくなりました。
しろつめ草さんは、弓のポーズが気持ちよさそうでした
すみれちゃんは、三角のポーズが気持ちよさそうでした
雨の祝日でしたが、しろつめ草とすみれの花が
綺麗に咲くのを見ることができて嬉しかったです
ありがとうございます
Posted by You at 08:00
│木曜クラス
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