ヨガスタジオＹｏｕ

こんにちは。
皆さんは風邪ひいてませんか？
私は大丈夫です。

インフルエンザが騒がれてますが、対処はしてますか？
マスク、手洗い、うがい、基本ですよね。

しかし注意していても、とうとう来ちゃいました。
娘（マーナ）小６が熱を出してしまい、インフルエンザかと
思いましたが、ここは冷静に、、、、、。
「人間は自然治癒力があるから大丈夫。まずは自分を信じて」
と心の中でずっと思ってました。

そうなんです。私たちには免疫力、抵抗力もあるのです。
熱が出たからといって、慌ててあたふたしたりしないでいいと思います。

少し様子を見るぐらいの
「自分を信じる」事をまずは、してみたらいかがでしょうか？

１日、様子をみましたが学校や周りは心配になりますよね。
２日目、病院で検査。結果は陰性。
ただの風邪でした。

マーナは丈夫で滅多に熱も出さない子だったので、看病をした事が
あまりなかったのですが、今回はゆっくりとマーナと過ごす事が
できました。

私は仕事でヨガを教えていますが、
ヨガは自分を感じる事、自分を知る事、最終的には神と一体になる事。
自分を感じ知る事で、自分を信じる事ができるのだと思います。

信じて初めて、自分の中にある治癒力や免疫力や抵抗力が強くなる
のではないかと思います。

いろいろな情報が飛び交う現代社会に於いて、過度な情報に
振り回されないように、したいと思いました。

皆さんも、体調管理には気をつけて下さいね。
ではまた