ヨガスタジオＹｏｕ:初ヨガ　　火曜クラス

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2018年01月12日

初ヨガ　　火曜クラス

皆さん、こんにちは

火曜クラスの初ヨガですよ～～

８名のお花ちゃんがご参加です。

そして、普段はプライベートをお受けになられている方が６名でした。

その中で、初めての方が３名いらっしゃいました。

通常レッスンの方は、２名だけです。

ということは、ほとんどの方が初対面ということです。

珍しいことですね～

知らない人、知らない事、知らないもの

知らないって、考えようによっては、緊張しますが、

ワクワクしますよね～ face18

ワクワクしながら、集中してみましょう～

人間は、恐れることを知っています。
でも、愛も知っています。
恐れがベースになっていると、結果があまりいいものになりません。
愛がベースになっていると、結果も愛になります。

例えば、自分が苦手なポーズをすることになったとしましょう。
「やりたくないな」「できないとダメだ」と、恐れがベースになったとしたら、
結果、気持ちよく呼吸はできなくなります。

「気持ちよくやろう」「自分に優しくやろう」と、愛がベースになっていたら、
結果、気持ちよく呼吸ができます。

思ったことが、結果になります。
今、皆さんが過ごしている人生は、これまで思ってきたことが現れています。

だから、いつも基準は「愛」です。
なかなかできないので、ヨガで練習しています。

初ヨガ　　火曜クラス

この日は、皆さん、無理なくポーズができていました。
「自分を大事にする」ということを、とても意識できたように感じました。
だから、メッセージもしっくりきたようです。
チャクラの色も自分が思っていた色だったようです。

レッスンが終わってから、この日ご参加のＨさんからは、
「メッセージも色も自分にピッタリ過ぎて、本当にビックリしました」というラインが届きました。
また、初めてご参加のＫさんは、
「自分の中に浮かんできた色だったんです」と教えてくれました。
Ｙさんは、「恐れというお話に、最近感じるものがありました」とのことでした。
その他の方も、皆さん、ピッタリの言葉にしっくり来たようでした。

そして、このクラスのラッキー賞は、Ａさんでした～ icon48