ヨガスタジオＹｏｕ:いいこといっぱい♪

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2017年10月17日

いいこといっぱい♪

皆さん、こんにちは

今日も雨ですね～～

雨が続いていますが、お花ちゃんは元気です emoji49

今日のレッスンでは、丹田をメチャクチャ意識していただきました face22

何年もＹｏｕＹｏｇａのお花畑に通ってくれているお花ちゃんだからこそのレッスンです

強烈に丹田をへこまして頂きました～～ face10

その為、今日のレッスンは、胸呼吸を主に行いましたよ～

すると、どうでしょう～ icon12

立位のポーズがとてもやりやすくなりましたよ～～ face08

いつもとお花ちゃんの様子が違うんです
もっと、素敵になってるんです～～ face23

素晴らしいです

くの字のポーズもお尻を上げるときも、
下げるときも、ずっと丹田を意識してもらいましたよ～～ icon14

特に、お尻を下げるときは、意識を高めて頂きましたので、
お尻が、ドスンとならず滑らかに下げられましたよ～～ 178

丹田には、凄い力があるんです emoji12

体質はもちろんですが、心までもが変わってきます 175

前向きになり、肯定的になります
自分がどうしたらいいのか、直感が冴えてきます emoji50

悪い直感は、本物ではありません icon10

自分の心の癖のままでいると、
悪い予感だけがよぎってしまい、
結局、悪いことが起きてしまうのです face19

本物の直感は、
良いひらめきが出てきて、
自分を良い方向へ引っ張っていってくれます icon27

丹田を意識すると、いいこといっぱい～ 175

お花ちゃんへ

今頃、この記事を読んでいるかな～？
今、丹田意識してる？
もし、意識を忘れていたら、
今から、意識してみてね～～
私も、この記事を書きながら、意識しています～
私は、丹田を意識するのが苦手なんです
だから、同じように苦手さんの気持ちは分かります
そして、どのようにすれば意識できるかを知っています
だから、一緒に頑張ろうね～～
Ｇｏ～～

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