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2021年02月25日

未来の光

皆さん、こんにちはface02

久しぶりの更新です。

お元気でしたか?

画像は、毎週通っているCさんです。

Cさんは、関節が柔らかくてしなやかです。

捻りを効かせた三角のポーズですよ~icon12

上手にできていますねemoji13



このポーズは、胸を開いて

背中に意識を置きます。

背中を感じてみましょう。

背中は縮こめて、胸は開きます。

気持ちいいですよ~178

左手が真っ直ぐに伸びていて

未来の何かをつかもうとしている感じがします。

これから、きっと素敵なことがたくさん

待っていることでしょう。



Cさん178

未来に向けて、真っ直ぐに伸びている光を

目指してくださいねicon12

これからも応援しています。

シャンティicon48



  


Posted by You at 15:18プライベートヨガ

2020年07月13日

毎日、、、。

大事な方から頂きました。

元気にしているかな

マグカップは毎日使っています。

だから、毎日思い出す。

大事な人のことを、、、。

笑顔が素敵な優しい女性でした。

また会える日をicon12



  


Posted by You at 15:36Youの独り言

2020年04月02日

ある日の施術♪


スヤスヤ眠っているのかな?

Yちゃんですicon12

眠ってないよface17

Yちゃんは、私の施術を受けてるんだよicon12

髪の毛ツヤツヤだね178




脇の下の辺りに違和感と痛みを感じていたよface25

触ったら、老廃物ちゃんがベッタリいたよ~face08

優しくヾ(・ω・*)なでなでしてあげたら

少しずつ流れていったよface02

きっとどこに行けばいいのか

迷っていたんだねface18




この日は、2回目の施術でしたが、

1回目と比べると

かなり良くなっていました。

施術後は、痛みがなくなったそうで、

笑顔で喜んでいました。

笑顔って、いいですよねface22

こちらまで、幸せな気持ちになりました。

ありがとうYちゃん178


  


Posted by You at 14:23Youの出来事

2020年03月26日

サクラ♪

2020年のサクラはいかがですか~?

同じ木でも、毎年違うサクラが咲く。

輪廻転生しながら生まれ変わるサクラemoji49

今年もあなたに会いたい人が大勢いるよ~icon12

会えて嬉しい~face02

今年もありがとうicon12




  


Posted by You at 18:34Youの出来事

2020年01月03日

日の出と松果体

あけまして おめでとうございます
今年もよろしくお願いします



皆さん、令和最初のお正月はいかがおすごしですか?

画像は、1月3日の日の出です。

1月1日は、雲に覆われて、残念ながら初日の出は見ることができませんでしたが、

3日は、美しい日の出を見ることができました。

実は、朝の太陽を見ると

眼球から太陽の光が入ってきて、

松果体にエネルギーをチャージできるんです。

すると、セレトニンが分泌されます。

セレトニンとは、幸せホルモンといわれています。

そのホルモンは、夜になるとメラトニンに変換します。

メラトニンとは、睡眠ホルモンといわれているもので、

とっても良い睡眠を促してくれるんです。

「幸せ」&「睡眠」は、人が生きる上でとても大事なものですよね178

なぜ、人は初日の出を見に行くのでしょうか?

潜在意識が大事なものを知っているからではないでしょうかface22


令和2年が皆さんにとって良い年でありますように193



  


Posted by You at 22:57Youの独り言

2019年12月25日

赤ちゃん返り^^


皆さん、こんにちはface02

水曜クラスの皆さんですよ~icon12

今日は、クリスマスです187

イエス様の誕生した日です。


だから、皆さんの誕生した時を思い出しながらレッスンしました。

そして、この日は今年最後の水曜レッスン日でした。

始まりと終わりの融合です。

物事には、始まりと終わりが必ずあります。



皆さんが、赤ちゃんの時は、仰向けに寝そべるだけで、

座ったり立ち上がったりはできませんでしたねface22


画像のシャバッサナは、それを意味しています。

赤ちゃんの時の原点を思い出しましょう。

何もできなくてもいいのですemoji13

赤ちゃんは、何もできなくても、

みんなから愛され可愛がられます。

それが人間の原点だからです。

ただただいるだけで、いいんです。

でも、大人になると、何かができないと

評価されなくなります。




だから、スピヨガでは、何もしない状態のシャバッサナに価値を置いています。

一番、難しいポーズと言われています。


日常では、皆さん色々なことを頑張っています。

だからこそ、スピヨガでは、頑張らないことを大切にしてください。

頑張らない自分を評価する時間がスピヨガです。

そうすることで、日常が軽やかに頑張ることができ、

良い結果に導かれます。




いつも大人でいる必要はありません。

スピヨガの時ぐらい、赤ちゃんになりませんか?

それが許される空間だから、、、、

その時に、神様と繋がれるんです。

そして、宇宙、地球、本当の自分と、、、、

委ねちゃいましょう

気持が楽になりますよ~175


何かやらなければ、、、、icon10

上手くやらなければ、、、、、icon10

と焦っていると、大事な何かを見失ってしまいます。

大事な何か?とは?

「本当の自分」です。


誰かに合わせなくていいんだよ178

自分に合わせてあげようよ178

それが、自分の望んでいることだもん178


こんな声が皆さんの魂から聞こえてきました。

そんな神秘的なスピヨガレッスンでした


私を含め5人が一つになった日になりました。

サンタさんからの素敵なクリスマスプレゼントをもらったような気持ちになりました188

ありがとうございました。

感動しましたface17



  


Posted by You at 13:04水曜クラス

2019年11月20日

ことだまさん情報2


皆さん、こんにちはface02

前々回の記事に載せた「ことだま」さんの記事の続きです~icon12

またまた行っちゃいました~emoji27

以前は、肝心なランチの写真をうっかり撮らずに食べてしまったので

リベンジです~face15



メニューだよ~~icon15

ナポリタン気になるな~icon12

3種チーズのはちみつかけトースト

これも気になる~~icon10

今度13:00過ぎに来て食べようっと~face18



私が食べたランチがこちらです~~icon15

ごはんとみそ汁もつきますよ~~

優しい味178

健康になれるface22

季節感あるおかず160

この日は、白和えに柿が使われていました~

季節ものが食べられるって嬉しい~icon12



さり気なく椅子の形や色が違うってお洒落ですね~~icon70



くつろげる場所

皆さんも行ってみてくださいね


葵区駿府町1-54 山梨ビル1F

ことだま

北街道沿い セノバから徒歩3分くらい


  


Posted by You at 08:00ステキ情報

2019年11月19日

森林公園


初めて乗った天浜線
宮口駅下車



ここは無人駅


線路は続くよどこまでも


寒ツバキさんこんにちは
何があっても笑顔


木々の隙間の木漏れ日が
教えてくれた森の素晴らしさ



紅葉は、咲いても綺麗
散っても綺麗



ここは、浜北にある
静岡県立森林公園


いいとこだよ160

  


Posted by You at 09:58ステキ情報

2019年11月11日

ことだま♪


皆さん、こんにちはface02

きれいなお花ですね~~emoji49


今日は、私のお気に入りのお店をご紹介しますね~icon12

ヨガの生徒さんが本日オープンした喫茶店です

11月11日 11時OPENicon48

女性が一人でも気軽に入れるお店ですicon61



私は、ランチプレートと紅茶とケーキを頂きました。

どれもとっても美味しくてヘルシーでしたface18

あまりにも美味しくて、ランチプレートは

写真撮るの忘れたface15

気を取り直して、紅茶とケーキはバッチリ撮りましたicon15



パウンドケーキは、バターの風味がよくて美味しかったです。

紅茶は、無農薬で優しい味がしました。手作りクッキーが添えてあるのが嬉しい178

写真撮れなかったけど、ランチプレートは日替わりで

本日は、車麩の唐揚げとカボチャ煮、レンコンのきんぴらと切り干し大根、
キャベツの千切りが添えてあって、
女性の健康と美容を気遣った内容でした。

ご飯がとっても美味しくて、みそ汁はあおさとインゲンでした。

今度は、ランチプレートも写真撮ってきますねicon10

たくさん食べたのに、お腹が全くもたれなくて、後味が良かったです。

コーヒーは、ここに来ないと飲めないオリジナルのコーヒーです。



icon14そして、これは「こぎん刺し」といって全てオーナーさんの手作りです。

巾着やアクセサリーなどが買えます。


店内には、山登りが好きなオーナーさんが撮った素敵な写真が飾ってあります。

それは、行ってみてからのお楽しみねicon64



詳しくは、ここを見てねicon14

ヨガスタジオYouから歩いて7~8分です。

ヨガの帰りに行ってみてくださいねicon12


既にお配りしていますが、

ことだまさんのショップカードが欲しい人は、

私に言ってくれれば、お渡ししますface22


皆さん、よろしくお願いします~175


  


Posted by You at 13:21ステキ情報

2019年10月15日

変わったよ♪


トイレが大人可愛いに変身




トイレにいる時もくつろいでいただきたいという思いから



色、香り、小物を変えました

一度トイレに行ってみてね



  


Posted by You at 12:27ステキ情報